Comment en finir avec les insomnies et les troubles du sommeil naturellement, dès ce soir et à vie ! (livre sommeil)

J’ai des problèmes pour m’endormir ?
J’ai des problèmes pour rester endormi ?
J’ai de l’insomnie, que faire ?
Je veux retrouver mon sommeil d’enfant ?

Arrêtez vos insomnies dès ce soir !

Connaissez-vous l’effet des somnifères sur votre corps ?
Tenez vous à jour un carnet de sommeil ?
Avez vous une routine d’endormissement ?
Souffrez vous de troubles du sommeil ?

Au cours de cet ebook, vous allez découvrir :

Pourquoi vous n'arrivez pas à vous endormir et qu'est ce que vous faites de mal ?

Comment bien vous endormir, car ce n'est pas innée

Comment s'endormir en moins de 10 minutes

Comment rester endormi

Pourquoi les médicaments sont inefficaces pour traiter les insomnies

Comment ne plus jamais avoir besoin de prendre de somnifères