La biblio-thérapie est en marche.
Une pharmacopée qui prendra peut être du temps à décoller, quand on sait officiellement qu’en 2014, la moitié de la population américaine n’a pas ouvert un livre de l’année. L’acte de lecture est un acte dans lequel on se livre tout entier. Il est, le temps de sa lecture, une préoccupation mentale qui vous habite, un compagnon qui guide nos états d’âme, une vie parallèle qui permet d’échapper à la nôtre. Lire pour se comprendre et comprendre, découvrir ce que nous savons déjà, mais que nous avons enfoui. Lire pour faire de nous un actant.
La lecture est une forme d’exercice mental qui nous dresse à la vie sociale. Elle apaise les passions collectives, car elle est purement individuelle. Les livres donnent accès à l’autre, et nous ouvre un champ d’expérience. Pourquoi est ce une thérapie ?. Parce que "On lit par protestation contre la vie" » comme le précise Charles Dantzig. Pour y échapper, bien sûr.
La lecture comme antidépresseur
« Je n’ai jamais eu de chagrin qu’une heure de lecture n’ait dissipé » disait Montesquieu .
Le roman est il un antidépresseur ? C’était le bandeau publicitaire d'un des romans de guy « Carlier », célèbre chroniqueur. Sans aller jusque la, de nombreuses initiatives sont prises pour valoriser le rôle positif des livres dans l’imaginaire de chacun. Les Maisons d’édition s’en mêlent même, et "Actes Sud" propose « Pour une bibliothérapie créative » : une recommandation de livres pour se soigner. Car lire permet de restaurer un espace pour soi, précise l’éditeur. Cela favorise l’autonomisation de l’individu.
C’est plus le fait de lire qui importe que le contenu des livres.
Marc Alain Ouaknin, philosophe et écrivain se fait le défenseur d’une théorie particulière. Pour lui c’est le « fait de lire » qui compte et non la nature des livres. Ainsi les aventures romanesques, ou la qualité d’écriture importe moins que l’acte de lire. L’appréhension et la compréhension d’un texte joueraient ce rôle curatif, en stimulant l’esprit, en le forçant à compléter les pleins et les déliés elliptiques des suggestions de la littérature.
Car toute lecture est ambiguë, de Prévert à Molière, de Verlaine à Kafka. La multiplicité de sens, la multiplicité des interprétations agissent comme une thérapie… Inventer, reconstruire donc vivre et renaitre
Le livre témoignage : roman ou essai ; une thérapie de choc.
Pour celui qui l’écrit, mais aussi pour celui qui le lit, l’histoire d’une vie avec ses déchirures, ses joies, ses épreuves sont une manière de comprendre la souffrance. Les épreuves sont souvent partagées, mais les sentiments qu’elles font naitre sont variés. Et la lecture, par l’intimité d’une confrontation solitaire auteur-lecteur est une manière de donner à ce dernier la possibilité de positiver sa propre vie. Le livre est thérapeutique, car il est aussi un facteur d’ouverture, en agrandissant notre champ de conscience. Il établit un lien avec notre inconscient, pour nouspermettre de nous retrouver ou nous découvrir, mieux nous comprendre, mieux nous connaître et ce, particulièrement dans les épreuves : deuil, stress, rupture, maladie...
La littérature donnerait ainsi toute sa signification cathartique, c’est à dire la purgation des émotions et des sentiments : le stress, la vengeance, l’amour, la passion, la haine. Et si 73 % des médecins s’accordent à dire que la lecture est un outil de soin, on prend peu de risque de dire avec Pennac qu’ « Une lecture bien menée sauve de tout, y compris de soi-même »
Christophe Lucius
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Même si j'adhère à la pensée de fond de cet article, la lecture demeurant l'un des lieux les plus formidables de notre maturation, il me semble que le terme "thérapie" devient une sorte de mode, la société l'applique à tout ce qui "fait du bien"... Est une thérapie ce qui est validé et prescrit par la médecine ! Dans certaines circonstances, l'art, dont l'écriture et la lecture, peut l'être, dans le cadre de groupes thérapeutiques avec médiation spécialisée.