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Le 27 Jan 2025

Freewriting ou écriture libre : une porte ouverte sur nos propres talents

Le freewriting, concept anglo-saxon popularisé par Peter Elbow, peut être traduit en français par "écriture libre". Cette méthode d’écriture spontanée et sans contraintes est devenue une technique précieuse pour développer la créativité, débloquer l’inspiration et favoriser l’expression personnelle. Mais qu’est-ce que le freewriting, comment fonctionne-t-il, et quels sont ses bienfaits ?
Ecriture libre : écrire quand on veut, où on veut, comme on veut...mais avant tout pour soiEcriture libre : écrire quand on veut, où on veut, comme on veut... Mais avant tout pour soi

Le Freewriting : qu’est-ce que c’est ?

>> Le freewriting repose sur un principe simple mais puissant : écrire tout ce qui vous passe par la tête, sans se censurer et sans prêter attention à la forme ou au style. Contrairement à l’écriture structurée, où l’on planifie chaque idée et chaque phrase, l’écriture libre encourage à laisser glisser les mots naturellement.
Concrètement, cette technique implique de choisir un temps limité (généralement entre 15 et 20 minutes), de se fixer un thème prédéfini (c'est préférable), puis de laisser son esprit vagabonder et de retranscrire sans interruption toutes les pensées qui surgissent.

Pas de plan, pas de structure : l’objectif est de se laisser aller. Les règles traditionnelles de grammaire, syntaxe ou orthographe n’ont ici aucune importance. Ce processus favorise un rythme soutenu et continu, un rythme de production. Car l’essentiel est de ne pas s’arrêter d’écrire, même si l’on a l’impression de se mordre la queue.

Le Freewriting : comment ça marche ?

>> Le principal moteur de l'écriture libre est la désinhibition. Beaucoup ont du mal à écrire à cause de la critique et même de l’autocritique, la peur de ne pas produire un texte parfait. Le freewriting, en levant ces contraintes, permet de briser ces blocages.
Vous n’écrivez pas pour produire une œuvre parfaite, mais pour libérer vos pulsions d'écriture et par la même une forme de créativité.

Ne vous souciez pas de produire des phrases incomplètes, répétitives, ou même des idées sans lien apparent entre elles.
Ce processus peut être comparé à un échauffement mental : tout comme un sportif s’échauffe avant une épreuve, l’écrivain ou le créatif se sert du freewriting pour préparer son esprit à explorer de nouvelles idées.

Une fois l’exercice terminé, le texte produit n’est pas une fin en soi. Cependant, en y jetant un œil critique après coup, on peut parfois repérer des idées exploitables, des images évocatrices, ou même des débuts de projets que l’on n’aurait jamais imaginés autrement.

Quels sont les bienfaits de l'écriture libre ?

>> Pratiqué régulièrement, l'écriture libre présente de nombreux avantages :

  Elle développe vos capacités d’écriture. En écrivant sans arrêt et sans filtre, vous vous habituez à formuler des idées rapidement et à travailler votre fluidité d’écriture. Plus vous pratiquez, plus écrire devient naturel. Et c'est indirectement une arme pour lutter contre la page blanche.
En libérant l’imagination, elle permet de sortir des schémas habituels de pensée et renforce la confiance en soi.
L'exercice est privé, il ne nécessite pas une évaluation donc un regard éxterieur.
  Écrire sans se juger aide à dépasser la peur de "mal faire". En conséquence, l'écriture libre agit comme un déclencheur d’inspiration. Car parfois ce qui commence comme un exercice libre se transforme en une source d’idées pour un projet futur. Une phrase, un mot, ou même un sentiment exprimé dans ce flot d’écriture peut devenir le point de départ d’une réflexion.

>> Ecrire librement peut réveiller des souvenirs enfouis ou des associations d’idées inattendues. Cela permet de reconnecter avec des expériences, des émotions ou des images que l’on pensait oubliées. Ce peut donc être une source de création plus approfondie.

Quelques conseils pour intégrer l'écriture libre dans sa routine ?

>> L'écriture libre est une technique accessible à tous, que vous soyez un écrivain chevronné ou un débutant.

>> Créez un environnement propice. Choisissez un lieu calme où vous ne serez pas dérangé. L'exercice doit être court mais concentré.
Fixez un temps précis. Par exemple 15 à 20 minutes dédiées.
  N’ayez pas peur du vide. Si vous ne savez pas quoi écrire, notez simplement "Je ne sais pas quoi écrire", et vous verrez que d’autres idées finiront par émerger.
  Relisez votre texte plus tard. Ce n’est pas obligatoire, mais prendre du recul sur votre production peut révéler des idées insoupçonnées qui ne se révèlent qu'avec la distance et le recul..

>> Le freewriting n’est pas une méthode d’écriture, c’est un outil, un outil de développement personnel et de création libre.
En laissant de côté les jugements et en s'affranchissant de l'environnement social et en s’autorisant à écrire sans contraintes, on découvre une manière de s’exprimer plus spontanée, plus authentique, plus libératrice. 

Alors, quand avez-vous 15 minutes devant vous ?

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11 CommentairesAjouter un commentaire

@Maud de Fayard ... L'écriture est une belle aventure, à laquelle il ne faut pas renoncer... l'essentiel est d'écrire avec son cœur...

Publié le 28 Janvier 2025

@Daniel Clément . Mon but n’est pas d’écrire des histoires sans but, à l’inspiration. Evidemment que vous ne serez pas publié, à moins que vous ayez une illumination . Personnellement, je n’y crois pas trop. Chacune de mes histoires sera écrite avec une structuration stricte ou le but est de m’améliorer à chaque livre. Et d’apprendre en continue de nouvelles technique d’écriture de plus en plus complexe à la plus subtile. Mais quand on a un stress ou une démotivation, l’écriture libre aide à se reprendre et de lâcher ma page d’écriture libre pour revenir à mon dossier de mon manuscrit où je ne permettrait pas une écriture désorganisée.

Publié le 28 Janvier 2025

@Daniel Clément... Félicitation pour cette belle échappée...
Car même Otto, chauffeur de cars (autocars, vous aviez deviné, bandits !), à la colle à Bondy avec une racoleuse de la Colle-sur-loup, qui a la face couleur sang de betteraves et des fesses de loup, doit jouir sans entraves, bien que question littérature, il n'en trave que dalle ! Boudy !
À l'heure du Pastis, il faut libérer son énergie créatrix, même si, question cerveau ou lolos, on n'égale pas Béatrix Dalle ou Kérouac, c'est le couac... quoique ceux de Bridgida (Lolo) soient pas mal, et qu'à côté" de Nabokov (Lolita) on est des nabots, Bof...

Publié le 28 Janvier 2025

Ah, ah ! ☻ j'aime bien quand ça va viti. Kerouac allait très viti. @Daniel Clément

Publié le 28 Janvier 2025

@Maud de Fayard @bichetdenis @Catarina Viti @Bérangère Patatras
allez je m'y colle je sais pas quoi écrire le but c'est d'aller viti que ça me fasse bichet et patatras tant pis si les éditions fayard refusent mon exercice de freewheeling en roue libre libre comme l'air max un max de mots une masse de maux d'émo si cons d'émaux abscons pas si con ici je romps petitpatapon.

Publié le 28 Janvier 2025

Le, comment dites-vous ? freewriting est juste une vaste blague, qui ne donnera à personne le moindre talent, s'il ne le possède déjà...

Publié le 28 Janvier 2025

Si l'on va chercher, Kerouac est le pape du freewriting. "Visions de Cody" (par exemple) n'est rien d'autre qu'une compil de séances de freewriting. Mais comme dit Bichet : vaut mieux avoir le talent... ou éviter de partager.
« … la solitude… la sensation « inexprimablement délicieuse » de ce souvenir – car plus les souvenirs sont vieux, plus ils sont rares comme le vin, jusqu’à ce que si vous trouviez un vrai vieux souvenir, un souvenir d’enfance, pas un souvenir établi et souvent goûté mais un tout nouveau, il aurait meilleur goût que le brandy Napoléon que Stendhal lui-même a dû contempler… »

« ... le grand oiseau noir couve devant ma fenêtre dans la nuit noire, attendant de m'envelopper quand je quitterai la maison demain. Je vais seulement l'esquiver avec succès par pur animalisme, par habileté et même par euphorie, alors bonne nuit. »

etc.
― Jack Kerouac, Visions de Cody (sous influence de la mescaline et de Proust)

Publié le 28 Janvier 2025

@ monBestSeller J'espère juste avoir été un peu amusant...

Publié le 27 Janvier 2025

Le freewriting existe depuis 70, ce n'est pas vraiment nouveau. (Tout dépend de notre âge). Formalisé par Elbow, son but est d'encourager un flux naturel d'idées. C'est un outil pédagogique.
Le mouvement OuLIPo, c'est un travail sous contrainte (assez différent) et les surréalistes, sans doute plus proche, une écriture sans réflexion pour laisser émerger l'inconscient.

Publié le 27 Janvier 2025

Un nouveau concept vient d'arriver, le "Freewriting", 'écrire tout ce qui nous traverse la tête…'
Je crois que le mouvement Oulipo ou les surréalistes avaient déjà inventé-pratiqué le concept : l'écriture automatique, mais en anglais, ça en jette... Plus prosaïquement, il nous est (presque) tous arrivé, certaines nuits d'hiver, diverses, d'averses ou d'ivresse, d'écrire la tête à l'envers, en vers, en verres, à Anvers… Virginie Despentes prétend s'être enfermée trois jours et avoir écrit non-stop un pavé pop-rock sous c0ke... Sauf que, même à jeun, elle a un p*tain de talent —mais quand est-elle à jeun ? — et qu'en chemin, tous les pavés ne sont pas d'enfer... À mon humble avis, la colle ou l'alcool qui provoquent des états d'inconscience pas forcément férocement cool, ne produiront de chef-d'œuvre que si, à sec, dry january, on peut déjà écrire un demi-chef-d'œuvre… ce qui est une autre paire de dimanches en february...

Publié le 27 Janvier 2025

Une écriture que j’utilise énormément surtout quand j’ai un blocage, c’est très efficace. Au bout de une à deux minutes l’écriture redevient fluide et j’arrive à reprendre le chapitre. Je l’utilise aussi quand je construit mon livre, au tout début pour mettre toute mes idées sur mon nouveau monde ou quand j’ai envie de donner des tocs à mes personnages. J’aime l’utiliser pour vider ma tête avant de dormir , ça détend énormément. Je me suis déjà endormi en le faisant. Une méthode qui mérite d’être essayé pour toutes personnes qui a envie d’écrire,

Publié le 27 Janvier 2025